שלום וברכה,
בני בן ה9 החל להרטיב בלילות (תופעה שלא הייתה מעולם, מאז שנגמל בגיל צעיר יחסית)
במשך היום הוא מרבה לשאול על המלחמה, להתקשר לקווי מידע ולאסוף פרטים רבים על מה שנעשה תיאורים מדויקים.
מה אתם ממליצים לי לעשות כדי להרגיע אותו ולמנוע את ההרטבות?????
תחושות המתח והחרדה שאנחנו מרגישים, משפעים על כולנו וגם על ילדים.
ילדים במלחמה מגיבים בדפוסים רגרסיביים - קושי בקבלת אחריות, היצמדות להורים, הרטבה, מציצת אצבע, והרגלי דיבור ילדותיים.
לעיתים זוהי תופעה של שחרור המתח הגופני, דרך הרטבה רגרסיה גופנית.
מבחינה פסיכולוגית: ליצר גבולות ושגרה, וכך להחזיר שליטה ובטחון.
צריכה גבוהה מדאי של מידע ותקשורת, מגבירה את עוצמת המתח והלחץ, יש להרשות בצורה מינימליסטית.
לשחרר דרך הגוף, תרגילי נשימה, הליכה לפני השינה, לא לשמוע קווי מידע.
נקווה שזה יסתדר מאליו, במידה וזה ממשיך גם אחרי חודש וחצי הייתי פונה לטיפול.
